Fig
夏から秋にかけて出回るやわらかな果物。愛知県をはじめ西日本で栽培が盛んで、生食のほかジャムや焼き菓子にも使われる
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月ごとの出回り
8月 〜 9月
最盛期
※ 旬の時期は主に国産露地栽培の出回り時期を基準にしています
エネルギー
57
kcal
0.6g
たんぱく質
0.1g
脂質
14.3g
炭水化物
1.9g
食物繊維
2mg
ビタミンC
170mg
カリウム
0.3mg
鉄
26mg
カルシウム
18μg
β-カロテン
22μg
葉酸
出典: 日本食品標準成分表(八訂)2020年
桃
Peach
ぶどう
Grape
柿
Persimmon
